喜歡衝浪的人一定有過類似經驗，長時間曝露在陽光和海水下可能傷害肌膚。這篇文章將提供衝浪後如何保養肌膚，讓你快速恢復皮膚。
衝浪後肌膚常見問題
長時間衝浪後肌膚和頭髮浸泡在海水中，皮膚會出現某些狀況：
1. 乾燥和脫皮
海水中的鹽分會吸收皮膚的水分,導致乾燥和脫皮。可以使用保濕乳液或面膜來補充水分。
2. 痘痘和粉刺
長時間太陽曝曬，汗水和油脂易堵塞毛孔，加上細菌感染容易引發痘痘和粉刺。
3. 曬傷
長時間曝露在陽光皮膚容易曬傷、曬紅等症狀，甚至脫皮。
衝浪後肌膚保養品推薦
保濕精華液
保濕精華液推薦「霓淨思積雪草B5修護純粹精華」，這已經是我穩定回購的保濕精華液了，敏弱肌也可以使用，無味、無刺激。
面膜
曬傷後盡可能敷面膜，面膜是最快的保養修復方式。但也別亂敷，小編都會用「小法寶面膜」來敷，這是衝浪的朋友推薦我們的，她假日衝浪前一個禮拜會每天敷一片，衝浪那天身體都曬紅了，臉卻沒曬傷，從此她衝浪後修復和衝浪前的事前保養都固定買他們家。
這款面膜主打敏感肌專用，醫美術後、敏感發作的狀態下都可以敷。
蘆薈膠
廣源良的「蘆薈膠」、「絲瓜凝露」就像阿媽家的存在，很有安全感、俗擱大碗，夏天去海邊曬傷完後厚敷全身也不心疼，敷完之後熱熱痛痛的地方都會好很多。
延伸閱讀：【2024 海邊曬傷急救面膜推薦 TOP 3】快速舒緩技巧和挑選指南
保濕乳液
另外一款我很喜歡用的是 Celave 長效潤澤修護霜，他是比較厚的乳液質地，但很好吸收，夏天衝浪後很適合大片敷身體，一大罐400不到，可以用很久也不心疼，裡面有神經醯胺可以保濕修護肌膚。
衝浪後可以用的保養成分
衝浪是一項刺激又有趣的運動，但長時間曝曬陽光可能讓肌膚發紅、曬傷。事後的保養很重要，為了保護和滋養肌膚，衝浪後可以以「溫和、保濕修護」為主打的成分。
| 成分 | 功能 | 說明 |
|---|---|---|
| 玻尿酸 | 深層補水 | 能深層補水，維持肌膚水油平衡。 |
| 維他命E | 抗氧化作用 | 保護肌膚免受自由基的傷害，促進皮膚健康。 |
| 甘油 | 鎖水保濕 | 能有效鎖住水分，增強肌膚屏障功能，對抗外界環境的侵害。 |
| 蘆薈 | 鎮靜和修復作用 | 對於曬後的皮膚具有鎮靜和修復作用，減少曬後不適和幫助皮膚恢復。 |
| 神經醯胺 | 修復肌膚 | 有助保持水分，對於乾燥或易敏感的皮膚尤其有益，能夠提供長效的保濕效果。 |
另外，避免美白、酒精、酸類、A醇等保養品，等肌膚狀況穩定一點後再使用。
衝浪後如何挑選面膜？
衝浪是一項刺激又有趣的運動,但也會對肌膚造成一些傷害。長時間暴露在海水和陽光下,肌膚容易乾燥、脫皮和發紅。為了保護和滋養肌膚，衝浪後面膜可以這樣挑：
- 選擇保濕成分：如玻尿酸、甘油和尿素的面膜，可以深層補水。
- 含有修復成分如維生素E、蘆薈和甘油的面膜，可以修復受損的肌膚屏障。
- 每週使用 2-3 次，敷 15-20 分鐘後洗掉。（敏感肌面膜則可以增加敷臉的次數）
- 選擇無香料、無酒精的產品，能減少對敏感肌膚的刺激。
衝浪前防曬乳推薦
在衝浪的場合，最有效和海洋友善的防曬方式是物理防曬，臉部的部分沒辦法時時刻刻遮住，可以選海洋友善的防曬乳。
「ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX」這款不僅是物理性防曬（成份使用二氧化鈦和氧化鋅，比化學性防曬劑溫和。）也是海洋友善的防曬乳，擦起來完全不黏膩。
結論
衝浪後，肌膚保養是保持健康和美麗皮膚的關鍵。這些產品都是我們小編團隊平常就在使用而且經得起衝浪考驗的優秀保養品，推薦給大家！
延伸閱讀：
» 更多推薦:
10 大求婚台詞精選，女性好友之間默默收藏的感人金句
2024】最佳伴手禮首選》這款長輩超愛
黃冠華 | 年收破300億，紡織大廠挑戰創新管理